Bewegung
Mit Freude und Spaß zu mehr Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und innerer Balance, und das alles individuell, persönlich und im kleinem Rahmen zu mehr Wohlbefinden. Für alle Altersklassen, vom Kleinkind bis zum Senior.
PERSONAL TRAINING
Individuell, strategisch geplant und gemeinsam zum Ziel. Egal ob im Bereich Bewegung, Ernährung, Entspannung oder alles gemeinsam. Beginner, Fortgeschrittene, Sportler….für jeden das geeignete zu finden, das ist unser Weg.
EMS
Mit minimalem Zeitaufwand den größt möglichsten Nutzen aus dem Training erreichen. Wie? Die Lösung lautet EMS: 20 Minuten pro Woche stehen für mehr Kraft, mehr Ausdauer und einem gesteigerten Wohlbefinden
REHASPORT
Die Gesundheit nach einer Krankheit wieder stabilisieren und aufbauen? Mit Gleichgesinnten austauschen? Unterstützung zur Selbsthilfe? Gerne, aber Wo und Wie? Mit ärztlich verordneten Rehasport.
WASSER
Das Element Wasser mit allen Sinnen erfahren und erleben? Gelenkschonend und effektiv die körperliche Leistungsfähigkeit steigern? In geselliger Runde? Verschiedene Kursmöglichkeiten helfen dabei.
ENTSPANNUNG
Yoga? Qi Gong? Feldenkreis? Waldbaden? Mit oder ohne Kind? Die Lösung bieten die unterschiedlichsten Kurse um das geeignete für die eigene innere Ausgeglichenheit zu finden.