Training für einen gesunden Beckenboden und eine stabile Mitte. Ein wacher und aktiver Beckenboden ist der Schlüssel zu einer beschwerdefreier Mitte.
3 x 180 Minuten
Folgekurs von Starker Mitte. Für alle, die noch mehr Stabilität in ihre Mitte bringen möchten.
Montags, 17.00 - 18.00 Uhr
10 x 60 Minuten
Mit den 5 Elementen durch alle Phasen des Frau seins, besonders durch die Wechseljahre!
Auf bewährten Pfaden aufbrechen und zu neuen Kräften kommen. Mit Yoga, Qi Gong, Waldbaden und noch vielem mehr bei sich ankommen und gelassen in die Zukunft gehen.
Mit Wasseranwendungen, Bewegung und Kräutern leistet Pfarrer Kneipp präventiv eine gute Hilfe zur Selbsthilfe!
Zeiten der Ruhe, der Entspannung und der Einkehr, versprechen Balsam für Körper, Geist und Seele und stärken die Beziehung zwischen Groß und Klein.
Lerne die Vielfalt der Entspannungsmöglichkeiten kennen. Finde für dich eine geeignete Methode um entspannt und gelassen den Alltag entgegen zu treten.
Donnerstags, 20.00 - 21.00 Uhr, 10 Einheiten mit je 60 Minuten
Mache das Unmögliche möglich, erschließe dir neue Energiequellen, sprenge innere Grenzen und entdecke die Kraft der Kälte.
Mit Theorie, Hintergrundwissen und der richtigen Atemtechnik gehen wir sprichwörtlich baden.
Eisbaden - wissenschaftlich belegt und seit mehr als 150 Jahren als Heilmittel bekannt.
Mache das Unmögliche möglich, erschließe dir neue Energiequellen, sprenge innere Grenzen und entdecke die Kraft der Kälte.
Mit Theorie, Hintergrundwissen und der richtigen Atemtechnik gehen wir sprichwörtlich baden.
Eisbaden - wissenschaftlich belegt und seit mehr als 150 Jahren als Heilmittel bekannt.
Mache das Unmögliche möglich, erschließe dir neue Energiequellen, sprenge innere Grenzen und entdecke die Kraft der Kälte.
Mit Theorie, Hintergrundwissen und der richtigen Atemtechnik gehen wir sprichwörtlich baden.
Eisbaden - wissenschaftlich belegt und seit mehr als 150 Jahren als Heilmittel bekannt.
Mache das Unmögliche möglich, erschließe dir neue Energiequellen, sprenge innere Grenzen und entdecke die Kraft der Kälte.
Mit Theorie, Hintergrundwissen und der richtigen Atemtechnik gehen wir sprichwörtlich baden.
Eisbaden - wissenschaftlich belegt und seit mehr als 150 Jahren als Heilmittel bekannt.
Kinder sind geborene Yogis. Eine gute Haltung, die Fähigkeit, tief zu atmen und eine offene Einstellung zum Leben sind Dinge, mit denen wir auf die Welt kommen.
Yoga ist der beste Weg, um sicher zu stellen, dass wir all dies nicht vergessen.
10 x 60 Minuten
Lerne die Vielfalt der Entspannungsmöglichkeiten kennen. Finde für dich eine geeignete Methode um entspannt und gelassen den Alltag entgegen zu treten.
Donnerstags, 20.00 - 21.00 Uhr, 10 Einheiten mit je 60 Minuten
Folgekurs von Starker Mitte. Für alle, die noch mehr Stabilität in ihre Mitte bringen möchten.
Montags, 17.00 - 18.00 Uhr
10 x 60 Minuten
Auf bewährten Pfaden aufbrechen und zu neuen Kräften kommen. Mit Yoga, Qi Gong, Waldbaden und noch vielem mehr bei sich ankommen und gelassen in die Zukunft gehen.
Guten Morgen, lieber Alltag - ich komme mit Yoga, Achtsamkeit und Selbstfürsorge entspannt durch meinen Tag :)
Für Kinder von 10 - 14 Jahre
10 x 60 Minuten
Ein Tag mit barfußgehen, wasserpritscheln, Unkraut sammeln, Yoga und noch vielem mehr!
Für Kinder von 6 - 12 Jahren
Mit Kneipp die Hürden und Anforderungen des Alltags meistern!
Ist die Ernährung nach Kneipp noch zeitgemäß oder vielleicht doch aktueller als nie zuvor? Dieser Frage gehen wir auf den Grund.
Tauche ein in einen Tag der die Balance von Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Gemeinsam verbringen wir den Tag mit Bewegung, Entspannung, Ruhe, Natur und im Einklang mit dir Selbst, basierend auf den 5 Elementen von Sebastian Kneipp.
Kneipp von Geburt an, egal ob Wasser, Wicker usw. Kneipp stärkt das Immunsystem der Kinder von Anfang an!
Tauche ein in einen Tag der die Balance von Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Gemeinsam verbringen wir den Tag mit Bewegung, Entspannung, Ruhe, Natur und im Einklang mit dir Selbst, basierend auf den 5 Elementen von Sebastian Kneipp.
Bringe Körper, Geist und Seele in Balance, ganz im Sinne von Pfarrer Kneipp. Lerne das kneippsche Gesundheitskonzept kennen, welches so aktuell ist wie nie zuvor ist.
8 x 90 Minuten
Gemeinsam verkürzen wir uns mit einem bewegten Yoga-Nachmittag die Zeit bis Hl. Abend
Tauche ein in eine Zeit, welche die Balance von Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und du gelassen in die stade Zeit gehen kannst.
Tauche ein in einen Tag, mit barfußgehen, wasserpritscheln, “Unkraut” sammeln, waschen, gießen und noch vielem mehr. Ein Tag ganz im Sinne von Pfarrer Kneipp für Kinder von 6- 12 Jahren
Tauche ein in einen Tag der die Balance von Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Gemeinsam verbringen wir den Tag mit Bewegung, Entspannung, Ruhe, Natur und im Einklang mit dir Selbst, basierend auf den 5 Elementen von Sebastian Kneipp.
Tauche ein in einen Tag, mit barfußgehen, wasserpritscheln, “Unkraut” sammeln, waschen, gießen und noch vielem mehr. Ein Tag ganz im Sinne von Pfarrer Kneipp für Kinder von 6- 12 Jahren
Schwungvoll bewegt wird das Herzkreislauf-System beansprucht, der Stoffwechsel angeregt, Muskeln und Knochen gestärkt.
Nordic-Walking: effektive, moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor-Sportart, vorausgesetzt die Technik stimmt.
Gemeinsam erlernen wir die unterschiedlichsten Techniken und trainieren gemeinsam unsere Ausdauer.
Tauche ein in einen Tag, mit barfußgehen, wasserpritscheln, “Unkraut” sammeln, waschen, gießen und noch vielem mehr. Ein Tag ganz im Sinne von Pfarrer Kneipp für Kinder von 6 bis 12 Jahren.
Tauche ein in einen Tag der die Balance von Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Gemeinsam verbringen wir den Tag mit Bewegung, Entspannung, Ruhe, Natur und im Einklang mit dir Selbst, basierend auf den 5 Elementen von Sebastian Kneipp.
Anleitung für eine besondere Zeit in einer besonderen Zeit
Gemeinsam alte Bräuche für die Zeit “zwischen den Jahren” neu entdecken.
Lerne die Kräuter der Raunächte kennen und erfahre sie in den unterschiedlichsten Arten zu verwenden.
Spüre die herzöffnende Wirkung des Yogas und genieße in geselliger Runde das Brot der Rauhnächte mit einem wärmenden Tee.
Yoga für alle zwischen 6 und 10 Jahren
Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Jeweils Samstag 11.00 - 12.00 Uhr
Der Schlüssel für einen starken Rücken
Ziel ist der Aufbau von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und der Koordination, aber auch die Schulung der Entspannungsfähigkeit.
Mittwochs, 18.30 - 19.30 Uhr
10 x 60 Minuten
